Darts/Sport

Coaching  __

 

Darts ist ein Präzisionssport, der hohe Konzentration und Zielgenauigkeit fordert. Die Steuerung unserer Hände nimmt im Gehirn einen großen Bereich ein. Das macht verständlich, dass bereits minimaler Stress wie zum Beispiel negative Gedanken oder unangenehme Emotionen die Treffsicherheit mindern. Auch einschränkende Glaubenssätze, überhöhte Leistungsansprüche oder eine geringe Fehlerfreundlichkeit können uns daran hindern, unser volles Potential zu zeigen. Nutzen Sie mein Darts-Coaching zur Verbesserung Ihrer Leistung und Spielfreude. Dies ist natürlich in allen anderen Sportarten genauso wirksam. Sie sind der Experte für Ihren Sport - ich der für ein kompetentes Coaching.

 

          Was ist mit Sportcoaching mit wingwave® und PEP® möglich?

  • Punktgenaues Auffinden von Leistungsblockaden mittels eines Muskeltestes
  • Auflösung von unangenehmen (Spiel)Erinnerungen und Stress vor kommenden Spielen. Wettkampfvorbereitung
  • Regulation von belastenden Emotionen wie Angst, Aufregung oder Ärger
  • Bearbeitung von Verletzungsstress (Unfallgedächtnis)
  • Steigerung der Kompetenzzuversicht und des Wohlbefindens
  • Transformation von leistungsmindernden Energieräubern in Energiespender
  • Imagination zieldienlicher innerer Bilder und optimale Aufmerksamkeitsfokussierung 
  • Gruppenworkshop in Ihrem Verein mit Anleitung zur einfachen Emotionsregulierung
  • Dartitisbehandlung

          Die bekannte Website DARTS1 hat PEP® von Dr. Bohne vorgestellt

 

Meine Angebote

Mit langjähriger Erfahrung in verschiedenen Coachingmethoden und begeistert für den Dartssport, arbeite ich im Einzel- oder Gruppencoaching. Im Einzelcoaching können wir individuell durch den Muskeltest genau die Stressfaktoren finden, die Sie blockieren. In einer Gruppe (z.B. in Ihrem Verein) zeige ich Methoden, mit der man selbst belastende Emotionen wie z.B. Angst oder Wut verändern kann, was sicher nicht nur für den Sportkontext hilfreich ist. Die Klopftechnik zur Emotionsregulierung hat eine klare Struktur und ist so gut in der Gruppe erlernbar - ohne dass jemand etwas von sich preisgeben muss. Ein Selbstwertcoaching bezogen auf die Spielleistung ist neben der Einzelarbeit auch im Gruppenkontext möglich. Selbstwerträuber in Selbstwertspender zu transformieren ist elementar wichtig, um die eigene Leistung auch im Wettkampf zeigen zu können.

 

Investition

  • Erwachsene: 70 Euro pro Stunde
  • Schüler oder Auszubildende: 40 Euro (Förderung junger Sportler)
  • Weitere Sonderkonditionen nach Absprache
  • Gruppenworkshops werden entweder pro Teilnehmer oder als Gesamtbetrag mit dem Veranstalter berechnet.

Ich biete Ihnen einen kostenlosen halbstündigen Kennenlerntermin an. Das heißt ich plane für den ersten Termin 1,5 Stunden Zeit ein. Sie können nach der halben Stunde frei entscheiden, ob wir fortfahren und eine Stunde weiterarbeiten. Dies hat sich sehr gut bewährt, da wir so ausreichend Zeit haben bereits in der ersten Sitzung spürbare Verbesserungen zu erzielen. Mit meinen schnellen und effektiven Methoden sind meist nur wenige Sitzungen nötig (zwischen 1-5 Terminen je nach Thema).

 

Spielerfeedbacks

Mit John Henderson, Exhibition 2019
Mit John Henderson, Exhibition 2019

"Ich war jetzt dort und bin begeistert. Von Berufs wegen, stehe ich schon ziemlich unter Stress, genau das fühlte ich beim Dart spielen und ich hatte deshalb keinen Spaß mehr daran. Schon nach einer Sitzung bei Viola, war ich tiefenentspannt, ich konnte auch beruflichen Stress entspannter meistern. Spaß am Dart habe ich auch wieder mehr, weil ich gelassener am Board stehe. Ich kann es empfehlen ihr Angebot in Anspruch zu nehmen." (R.P.)

 

"Sie fand zielsicher Geschehnisse in meiner Vergangenheit, die ich schon lange nicht mehr auf dem Schirm hatte, mich aber heute noch unbewusst beeinflussen und mir bei vielem im Weg gestanden haben...Mir hat sie sehr geholfen!" (M.N.)

 

"Habe gestern Abend einen der besten Spieler des Turniers geschlagen!!! Klappt nicht immer, wird es auch nie, aber es macht wieder solchen Spaß!"😁 (S.K.)